◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

今日の体調(10/22)

今日は用事があったので外出しました。眠気は中くらいで、夕方くらいからちょっとまし。
でもこの間家でくら~っとしてしまってから、その恐怖感があって安定剤を手放せなくなってしまいました。私の場合、過去の経験からですが、この恐い恐いという感情だけで本当に症状がでてしまうのです。だからちょっと嫌な予感がするとすぐ飲むようにしています。

やる気はあるので眠気はまあまあきつかったけれど、外出できてよかったです。
ちょっと頭痛と肩こりがあります。目の疲れも普通にあります。せきはほとんどでませんでした。
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by kaminsyo | 2004-10-22 19:31 | 今日の体調

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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