◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

12/16

今日はあまり体調が良くありません。眠気がきつくていつものように起きられず、一日中嫌な眠気をもったままでした。不安感と頭痛もあるのでそれぞれの薬も飲みました。肩こりもきついです。

ここ何年かちょっと重いものをもったり、掃除機をかけたりしたときにでん部の辺りに違和感を感じ痛くなることがありましたが、それは仙骨のゆがみだということが分かったので昨日から仙骨のゆがみを治す体操、骨盤のゆがみを治すたいそう、腰の体操をはじめました。
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by kaminsyo | 2004-12-17 19:28 | 今日の体調

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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