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◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

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階下の音が気になり眠りが浅く、寝ては起き寝ては起きして新聞配達の音を聞いた時、ついにイライラと不安とで起きてしまい安定剤を飲む。しばらくして眠りについた。結局それから7時間くらい寝たと思う。起きても眠気がきつくてしばらく起きていようと努力したけどいつのまにかうとうとして次に起きたのは1時30分頃。30分くらい起きていたけどまた寝てしまって次に起きたのが4時30分ごろ。いかんせんこのままではいけないと起きてみるけれど眠気がきつくてどうにもならない。ためしにリタリンを飲んで布団の中でじっとしている。1時間ほどしてなんとなく眠気がやわらいできたので夕飯の準備にとりかかった。それからいつもの寝る時間までほどほどの眠さですごすことができました。



by kaminsyo | 2005-02-26 16:26 | 今日の体調

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
by kaminsyo

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