低空飛行
昨日も夕方過ぎから気分が沈みだし今朝まで引きずっていました。今はわりと大丈夫です。でもあんまりやる気出なくて気ばかり焦る感じ・・・。
〔精神状態〕
憂鬱さ 中くらい
不安感 軽~中くらい
落ち込み 中くらい
その他 昨晩は夜中に若干の不安感で目覚める、でも安定剤なしですませた
〔健康状態〕
眠気 軽い
疲労感 軽い
倦怠感 軽い
眼精疲労 中くらい
耳鳴り 軽~中くらい
肩こり 中くらい、首もこっている
その他 下痢おさまる、今日は鼻水大丈夫
〔精神状態〕
憂鬱さ 中くらい
不安感 軽~中くらい
落ち込み 中くらい
その他 昨晩は夜中に若干の不安感で目覚める、でも安定剤なしですませた
〔健康状態〕
眠気 軽い
疲労感 軽い
倦怠感 軽い
眼精疲労 中くらい
耳鳴り 軽~中くらい
肩こり 中くらい、首もこっている
その他 下痢おさまる、今日は鼻水大丈夫
by kaminsyo
| 2006-02-11 20:36
| うつ・パニック障害