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◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

低空飛行

昨日も夕方過ぎから気分が沈みだし今朝まで引きずっていました。今はわりと大丈夫です。でもあんまりやる気出なくて気ばかり焦る感じ・・・。

〔精神状態〕
憂鬱さ  中くらい
不安感  軽~中くらい
落ち込み  中くらい
その他  昨晩は夜中に若干の不安感で目覚める、でも安定剤なしですませた

〔健康状態〕
眠気  軽い
疲労感  軽い
倦怠感  軽い
眼精疲労  中くらい
耳鳴り  軽~中くらい
肩こり  中くらい、首もこっている
その他  下痢おさまる、今日は鼻水大丈夫



by kaminsyo | 2006-02-11 20:36 | うつ・パニック障害

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
by kaminsyo

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