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◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

一日おき?

昨日はまあまあの調子だったのが、今日は一転してダウン。眠いし倦怠感もあってほとんど一日横になってました。なんだか一日おきによくなったり悪くなったりしているような・・・。ということは明日は調子いい?・・・なんてね。

体調:眠気(一日通してスタンフォード眠気尺度日本語版レベル4~5)、倦怠感中くらい、眼精疲労中くらい、耳鳴り中くらい、リンパの腫れ、咳、喉の痛み、首・肩のこり(寝違えたような感じ)、体温36度8分、寝起きの咳が激しい
*昨日よりしんどい。

精神:憂鬱感まし、不安感ややあり、気分のふさぎまし、意欲あまりなし
*ちょっと不安定

睡眠時間:10時間(眠剤あり)



by kaminsyo | 2006-08-27 21:07 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
by kaminsyo

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