今日はだめ
2日間ましだった体調ですが、今日はいまいちでした。心身ともにダウンです。なかなかましな日は続きません~。
心療内科の先生から、気分が沈んでいる時と連動して体調も悪くなっていないか?と時々きかれるけど、そういう場合もあるし、そうじゃない場合もある。私は慢性疲労症候群発症後にうつ病になったⅡ型だから、あまりそれは関係ない・・・と思っているんだけど。
今日はちょっとうつの波が来ていたので、私は何の役にも立たなくていったい一日何やってんだ・・・ってやたら自責の念が強かったです。(^^;; 体調が悪いのも辛いけど、精神面にダメージがある時は『自分で自分を持ち上げよう!』とする力がどうしても出ないので更に辛い。これでも以前に比べれば随分良くなっているんだけど。
体重、あれ以来落ちません。
心療内科の先生から、気分が沈んでいる時と連動して体調も悪くなっていないか?と時々きかれるけど、そういう場合もあるし、そうじゃない場合もある。私は慢性疲労症候群発症後にうつ病になったⅡ型だから、あまりそれは関係ない・・・と思っているんだけど。
今日はちょっとうつの波が来ていたので、私は何の役にも立たなくていったい一日何やってんだ・・・ってやたら自責の念が強かったです。(^^;; 体調が悪いのも辛いけど、精神面にダメージがある時は『自分で自分を持ち上げよう!』とする力がどうしても出ないので更に辛い。これでも以前に比べれば随分良くなっているんだけど。
体重、あれ以来落ちません。
by kaminsyo
| 2007-09-07 20:58
| 慢性疲労症候群