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◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

鍼の日

週一の鍼の日でした。
今日言われたことは・・・

・足の冷えを感じたら、ふくらはぎと太ももの内側をカイロやシャワーで温める
・非回転性のめまいがおこったら、呼吸を止めずに深くするよう心がける
・食事はわずかの量でもいいので、決められた時間に食べるようにする

胃腸がとにかく弱っていて、体に水が滞ったままなので、めまいだったりもろもろの体調の不具合が起こるらしい。うまく説明できないけどそんな感じでした。



by kaminsyo | 2008-02-04 21:05 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
by kaminsyo

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