ドラッグストアへ
いつもは昼寝前にちょっと洗濯物をたたんだり、ほんの少しでも家のことをやろうとするんですが、今日は倦怠感が強くて、洗濯物を3枚ほどたたんだだけで腕が上らなくなってしまいました。足も筋肉痛と倦怠感でぱんぱんだったので、早めの昼寝をとり午後6時過ぎまで寝ていました。
夜になって少し倦怠感もましになってきたので、ドラッグストアまで行ってきました。ビタミンB6がアカシジアに効くという情報を得たのでそれを買いに、それからビタミンB1が疲労に効くというとのことで、それも買って来ました。
私は肉類はほとんど食べなくて、もしかしたらお肉を食べたらちょっとは元気がでるんじゃ?と思って調べていると、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労回復にいいらしい。う~ん、でも豚肉をそう食べる気にはなれないし~、でサプリでとることにしました。
ビタミンB1だったかB6だったか忘れたけれど、うつ病にもいいそうです。ちょっと期待です。今よりちょっとでも元気になればいいんだけど・・・。
薬やサプリでおなかいっぱいになりそう。(;´д` )
夜になって少し倦怠感もましになってきたので、ドラッグストアまで行ってきました。ビタミンB6がアカシジアに効くという情報を得たのでそれを買いに、それからビタミンB1が疲労に効くというとのことで、それも買って来ました。
私は肉類はほとんど食べなくて、もしかしたらお肉を食べたらちょっとは元気がでるんじゃ?と思って調べていると、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労回復にいいらしい。う~ん、でも豚肉をそう食べる気にはなれないし~、でサプリでとることにしました。
ビタミンB1だったかB6だったか忘れたけれど、うつ病にもいいそうです。ちょっと期待です。今よりちょっとでも元気になればいいんだけど・・・。
薬やサプリでおなかいっぱいになりそう。(;´д` )
by kaminsyo
| 2008-06-27 21:47
| 慢性疲労症候群