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◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

体調悪いです~

必死の思いで起きたのが12時。10時間以上寝ているんだけど、眠気と倦怠感がひどくて、体を起こしても1時間ほど動けません。食事の準備をするのも、食べる気力もなかなか出ないけど、とりあえず冷蔵庫にあったお漬物でお茶漬けをして済ませてからお薬。

今年こそもう少し元気になりたい・・・。それにもうちょっと少しでも家のために役立つことをしたい・・・と、一日ひとつでも掃除らしきことをしてみようか?と思い立って、トイレ掃除にかかる。キレイになったのはいいけど、無理がたたったのか起きて座っているのも辛くなってたまらずベッドへ。3時間ほど寝て起きたらもう6時。今日は調子悪く、何時間経っても体調が悪く、眠気と倦怠感がはんぱじゃない。

今朝は夜明け前にまた「あーっ」と叫ぶめまいがあったし、あ~年始からぐだぐだ。



by kaminsyo | 2009-01-05 20:57 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
by kaminsyo

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