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◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

みんな立派だ

こうしたら健康になる系の本をときどき読むと、理想的な食事というのが載っていることがある。一週間の朝昼晩。なんだか朝だけのメニューでも、うちの一日分の食事みたいに豪華。テレビでも(テレビだから?)芸能人の一週間の食事とか、いきなり訪れた一般人の食卓とかすごく豪華。ブログに載せているお弁当なんかもすごい豪華。普通そんなものなのかなあ?我が家はもしかして落第点の食卓なんじゃないかとちょっと心配。でも作ったとしてもあんなに食べられないよ・・・。

今まで飲んでいたデプロメールは少し減量して100mgにまでなりました。断薬するわけではないんですが、先生と相談して大丈夫そうなところまで減らすことに。先生はデプロメールは慢性疲労にも効くから減らさない方がいいと言うんですが、飲む前と比べて疲労感には変化はないし、うつ病さえ悪くならないようなら減らせるだけ減らしたいと思ってます。



by kaminsyo | 2009-03-20 20:02 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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