◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

今日の体調(8/23)

眠気や目の疲れの目安として『中程度』とよく書きますが、どのくらいが『中程度』かと言いますと・・・

眠気
軽度:眠気はあるものの外出ができる、家事が比較的楽にできる
中度:眠気がきついが、休み休み家事ができる。ときどき横になることもある
重度:眠気がきつくてほとんど何も出来ない
超重度:お手洗いに何とか起き上がれる位でほとんど寝たきり

という感じでしょうか。

目の疲れ
軽度:目の疲れはあるが、あまり気にしないですむ
中度:目の疲れはときどき気になり、目薬をさしたいと思う
重度:目がひりひりするように感じ、目を開けているのがとても辛い状態が一日続く

*しかしどの場合も目薬をさしたからといって目の疲れがとれるわけではない


さて今日の体調は、
眠気は中程度、目の疲れは軽度と中度の間と言うところでした・・・
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by kaminsyo | 2004-08-23 20:11 | 今日の体調

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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