◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

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近頃の体調

今週は頑張って昼寝をしない日を作ってみたり、ダメもとでスーパーまで足を運んだり、自分としてはちょっと頑張った一週間でした。昼寝をしないと途中気持ち悪くなったり、くら~っと行きかけたりすることもあったけど、何とか頑張れた日を作れたのは成果でした。ただ踏ん張ろうと思ってもやっぱり気持ち悪くていったん横になってしまうと、寝てしまって3時間あっという間に経ってしまうのをみると、やっぱりこの寝ないでいるという踏ん張りはかなり自分にとっては負担になっているんだろうな・・・と思います。

それに・・・昼寝から覚醒しかけの時に感じる『ふるえ』はかなり気持ちが悪いです。頭の中もなんとも形容し難い変な感覚があり、全身がけいれんしているような感覚があります。実際、覚醒しかけなので自分で見ているわけじゃないけれど、たぶん・・・おそらく・・・ふるえてます。自分の体に何が起こっているのか、正直こわいです。

たいていは11時前後に起きて、それから数時間かけてゆっくり体をならして、食事して薬飲んで、でかなりきつい疲労感と眠気に襲われてまた数時間寝込むパターンなんですが、この一週間は起床してから夕方くらいまで踏ん張って、その間に夕飯の用意やスーパーに行ったりし、その後昼寝というパターンだったので、自分としては『何かできた』という気持ちがあって気分的に楽でした。

それにしても、私のcfsはなかなか進歩がありませんね。長期間cfsをやっている患者さんは治る可能性が低いとどこかで書かれていたけれど、そのパターンなんでしょうかね?嫌なもんです。

聞こえる方の耳、ちょっと聞こえが悪くなってます。
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by kaminsyo | 2009-03-22 22:26 | 慢性疲労症候群

過去のブログを読み返してみて

過去のブログを適当に読み返して分かったんですが、アモキサンを飲んでから体の震えはきつくなったものの、アモキサンを処方される前つまりデプロメール単体の時にも震えはあったようです。震えの起きやすい体質なんでしょうね。

それから思ったのは、うつ病ながらもノーテンキなことを書いている時があるんだなあ、ということ。ブログを書けるというのは一日の中でも一番心身ともにましな時が多いはずだから、多少うつ病っぽくない文章であってもおかしくはないだろうけど、自分でも変な感じでした。全体から見た自分はだいたい元気がなくて、いつも胸の奥に重苦しいものをもっているのに、その中からいいところだけを抜粋して文章にすると一見元気そうに見えたりするもんですね。

今日はあまり体調のいい日ではなかったけれど、思い切って買い物に出かけてきました。京都はもうすぐ祇園祭。街中ではコンチキチンとお囃子の音が聞こえていい感じでした。
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by kaminsyo | 2008-07-12 18:54 | うつ・パニック障害

体のふるえ

アモキサンを飲み始めてからもう1年以上・・・もしかしたら1年半近くになるかもしれませんが、この薬を飲み始めてから体がふるえるようになりました。デプロメールの補助として飲んでいるので、量としては多くはないのですが、40mg飲んだときは、寝ている間のふるえや動悸が激しくて飲み続けることができませんでした。それで30mg⇒20mgとなったんですが、やっぱりときどき眠りの浅いときに自分がふるえているのが分かるし、手も微妙に震えているようなときがあります。

すっぱりとやめたい薬ではあるけれど、デプロメールだけだとうつ病に対処できないので、この処方になっています。少しずつ元に戻ってきているとは言え、先日からのうつの波の中にまだいるので、こんな時に減薬するのはオソロシイし、逆効果な気もするので出来ません。もうちょっと調子のいい日が続いているような時に、10mgに挑戦できたらいいな~と思っています。

うつ病で投薬治療している人はどうなったら減薬を先生から言われるんでしょう・・・。やっぱりメンタル面が安定したのを見計らってということなんでしょうね・・・。ということは、私が一人アモキサンを減らそうとかどうとか言っている今の段階って、ただの悪あがきでいいこと一つもないのかも。ため息です。(;´д` )

バナナがうつ病にいいからと、せっせと食べるようにしているけど、効いているのか効いていないのか微妙。良質のたんぱく質も積極的に摂った方がいいらしいから、濃い目のお豆腐をよく食べてるけど、これまた微妙。

今日は昨日よりメンタル面はましになってきました。変わって、体調が落ちてきたかな。
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by kaminsyo | 2008-07-10 22:12 | うつ・パニック障害

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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