◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

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とにかくだるくて眠い

どうしても必要なものがあったので、昨日の朝のイヌの散歩のとき、夫にくっついて近所のスーパーまで行きました。通りではあちらこちらの店がそろそろ開く時間で、店を開ける準備のために店員さんが掃除をしたり、ディスプレーしたり、朝のすがすがしい空気の中生き生きと働いていました。

彼らの姿がとてもまぶしく、とてもうらやましく、いつかあんな風に労働できる日が来ればいいな・・・と思いながら歩いていたんですが、私はと言えば、夫に手を取ってもらい、あまりにしんどくて顔もずっと上げていられず、一歩一歩どうにかこうにか足を運ぶ始末。途中で、悲しくて情けなくて泣きたくなりました。

家についてから、たまらず大泣きでした。この状態でストレスがたまってしまうのか、よく夫に愚痴を言ってしまう、時にはあたってしまうこともある。でも、すぐ反省する。そんなことをしてしまう自分がすごく嫌になる。病気になるとどうしてもこちらの調子に健康な人を合わせてもらう必要が多くなってしまうけど、だからと言って全部が全部そうすることが許されるとは思わない。それは時にはわがままになってしまうこともある、と思う。甘えすぎないように、自分で出来ることは出来るだけするように、我慢できることは我慢するように、しんどくても相手のことも考えるように・・・心がけてはいるんだけど、ときどきあたってしまうダメな私。

今日になって、やっぱり体調はよくない。うつの方はだいぶ安定してきたように思うけど、慢性疲労症候群の症状は相変わらずで。漢方も、いろいろ試してはいるサプリも、なんだか効いているのか効いていないのか・・・。でも今日は洗濯物をたたむことができたので、最悪の状態ではないんだと思う。こうしてパソコンできるし、昼寝はしたけど何とかそれ以外は起きていられるし。でもね、起きているといっても、眠気なんてかなりのものだし、ふとももは筋肉痛でぱんぱんだし、全身倦怠感びっしりだし、アカシジアか?足はむずむずするし、なんとなくめまい再発しそうな感じはあるし、すべては書ききれないけど調子悪いです。愚痴ばっかり言ってなんだけど、これくらいの調子ならまだ感謝しなければいけないのかも。どうしたって起きることさえ出来ない日もあるんだからね。

そうそう、アーモンドポッキーが期間限定とのことで常に家にストックするようにしています。おいしくて、両手に数本持って、大人にあるまじき乱れ食いなんてしたりしてね。ばかだね、実際私は。(^^;;
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by kaminsyo | 2009-06-05 19:11 | 慢性疲労症候群

めまい

以前にも書きましたが、秋になって気候が涼しくなってから眠気が尋常じゃありません。いったい一日何時間寝たら体は気が済むんだか・・・。夜は12~3時間、昼間は2~3時間。これだけ寝てもやっぱり眠くて眠くて。朦朧としながら、えいやっといつも起きています。いつからか起きだした足のしびれに加えて手も時々しびれるし、家計だって別に余裕があるわけじゃないのにまた病院か!?と恐々としています。昨日は寝ている途中から、仙骨のあたりが痛くて寝返りうてない状態になってしまったから、近いうちに整体に行ってこなきゃと思っています。

今日もぐったりしながらベッドから這い出し、軽く朝食と薬をお腹にいれてボーっとしていたけれど、なんか調子が悪い。今日こそは耳鼻科に行って薬をもらわなきゃいけないのに・・・と思っていたら久しぶりにくら~っとめまいが。座っていられなくなったので再びベッドへ。しばらく大丈夫だったからその点では気分が楽だったのになあ。ただでさえしんどくて引きこもりなのに、精神的に引きこもりになってしまう自分が嫌だ。夫に電話をして薬だけ取りに行ってもらうことになりました。そんなことも出来ない自分にしょぼ~んです。(T_T)

なんだか自分の体の歯車が全体にかみ合わなくなってきている気がします。あちこち調子悪いのに、更に調子の悪いところが増えてきて。顎関節症だって、毎晩マウスピースして寝ているのに調子悪い時もあるし、この年でこんなんじゃこの先どうなるんだろう・・・とすごく不安です。

あ~、買い物くらい行きたかったなあ。今日も寝てばっかりだあっ!(><)
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by kaminsyo | 2008-10-17 21:02 | 慢性疲労症候群

足がしびれる

右足のしびれ、相変わらず続いています。おまけに時々右手もしびれるような・・・。やだなあ。

春の花粉症は薬を飲んでいれば問題ないし、ある程度飲んだ後なら一日1錠で過ごすことが出来るのに、秋の花粉症は一日2錠飲んでいても日によっては鼻水が出る。こんなこと初めて。そろそろ薬がなくなるのでまた耳鼻科行かなきゃ。
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by kaminsyo | 2008-10-15 23:19 | 慢性疲労症候群

しんどいのう

窓を開けるとキンモクセイのいい香りが入ってきて秋を感じます。どこか行きたいな~。

いつもは昼寝をしてから買い物に出るんですが、近頃は寝起きの調子も悪くてなかなか買い物に行けないので、今回はフリスクじゃらじゃら放り込んで昼寝前に行ってきました。秋の気持ちいい風とキンモクセイの香りに救われます。京都の街は観光客と思わしき人たちが楽しげに散策・・・一歩一歩がしんどい私。そんなこと比べなくてもいいのに、元気そうな歩みや笑顔を見ていると自然に落ち込んでしまう。こっちもそこそこの体調&メンタル面の場合は返って元気もらえたりするんですけどね。

やっとのことでスーパーに着いて、いつも買う味噌が倍の値段になっているのに愕然。まだ昼を回ったところだからバナナはあるだろうと思ったのにもうすでに売り切れていてこれまた愕然。普通に食べたいだけなのに・・・。手に取る商品ほとんど値上がりしていて、家計を預かる身としてはなかなか厳しい世の中になってきたな~と実感です。景気良くなれ~!早くバナナブーム去れ~!

帰ってきたらたまった洗濯物をたたもうと思っていたのに、疲れてダメ。ベッドにもぐりこんで起きたのが6時過ぎ。うう、また自責の念。スーパーに行けたとは言え、今日ももう一日が終わってしまう。やらなきゃいけないことも、やりたいこともいろいろあるのに。夫はうちの犬を見習うように言う。寝て、食べて、遊んで、また寝て、それでいいじゃないか・・・と。そんなに寝てばかりいることに落ち込まないで、今は病気を治す時なんだから、と。でもね・・・私は犬じゃないからいろいろ悩むんですよ。

アモキサンをやめてアカシジアのような症状はずいぶん治まったけれど、それでも足の痺れ(片足のみ)や何とも言えず気持ちの悪い感じが夕方あたりから始まります。自分でマッサージしている間は気持ちいいんだけど、やめるとまた気持ち悪い。安定剤を飲むといくぶん楽な気がするので、飲んでから寝るんだけど。

そうそう、先日漢方医に薬のことを言われて、とりあえずがんばって夜の安定剤を一日はずして見ました。夜、不安感でなんども目が覚めるし、起きてからもうつの気分がかなり強くて一日ドンヨリでした。やっぱり安定剤ははずせないなあ。(;´д` )
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by kaminsyo | 2008-10-08 19:15 | 慢性疲労症候群

心身ともに下降中

近頃とくに調子がよくありません。

cfsの症状、耳の具合、うつ病、アカシジアだと思われるものが治まらないこと・・・。とても泣きたい気分なのに、抗うつ剤がそれを抑えているのか泣くこともできません。

体調は少しもよくならないし、良くならないどころか不調なところが増えていくし、きっともっと辛い人はたくさんいるだろうから、これくらいで弱音を吐いちゃいけないのかもしれないけど、今は生きているのがしんどい。どうにかなるのならどうにかなりたい・・・。


コメントのお返しできそうな気分ではないので、コメント欄今回ははずしました。読んでくださっている方がいるだけで感謝しています。
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by kaminsyo | 2008-08-26 21:07 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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