◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

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イミダペプチド 34日目

まだ暑い日は続きますがとうとう9月に入りましたね。う・・・、あと今年も4ヶ月。しばらく経てば寒い~(><) なんて言ってるんでしょうね。一年のこの早さと言い、寒暖の激しさと言い、自分の体がこんなに季節に左右されるとは昔は思ってもいませんでした。そうそう、それに低気圧ね。うちのイヌを見ていても天気の悪い日はてき面にぐったりとしているから、ニンゲンがしんどくなっても当たり前なのかも。(でも実家で飼っていた2匹のイヌはどんな天候でも元気だったなあ(-_-)ゞ゛

イミダペプチドを飲み始めて34日目に入りました。一日2本にして12日目です。効果の程は分かりません。たぶん効いていないんでしょう。まだ完全に期待を捨てたわけじゃなく若干の期待はもっているんですが、元気になるまた別の方法を探ったほうがよさそうです。

以前はカルニチンを切らすとなんとなく疲労が強くなる気がしていたので、やめたり再開したりしていましたが今は完全に止めています。それからコエンザイムもいまいちぱっとしないので先月から止めています。

今年に入ってからオルニチンをずっと飲んでいて、ちょっと高価なのとイミダペプチドを飲み始めたので一時休止してました。するとたまたまかもしれませんが、体中の筋肉痛やら骨痛?がきつくて『痛~い痛~い』と一日中言うことに。で、もしかしたら体の中に毒素がたまって悪さをしているのかも?と思いまたオルニチンを再開しました。すると筋肉痛がかなりましに。もしかしたらオルニチンは私の疲労には効いているのかも?と思い、規定の量より少し増やして飲んでいます。

オルニチンを飲み始めたのは、微量ミネラルが足らないのでは?と夫婦で以前から話していたからなんですが、そのために巷で売っている総合ミネラルや単体ミネラルを試していました。オルニチンはその一過程です。で、それに加え先月から始めたのはエビオスです。これもミネラルがいろいろ入っているし昔からあるものなので悪いことはないだろうと飲み始めました。今のところ眠気や倦怠感に特別の変化はないけれど、一日中あった筋肉痛が少しでも減ったのはラッキーでした。

近頃のマイナス面といえば、眼精疲労。サンコバは欠かさず注してるんですが、心因性のものかもしれません。以前も痛いくらいの眼精疲労がかなり長く続いていたけれど、いつのまにか治まっていたし、今回もいつのまにか治まるたぐいのものかな?と思っています。

それから日中の眠気は相変わらずですが、夜眠れなくなっています。これも何かストレスのせいかもしれません。(眼精疲労と同時期のような気がするので) 眠気も疲労もピークになって床に入るものの、床に入るとなんだか頭が興奮するような感じで、眠気は襲ってくるものの眠りにはいれないのです。私は昼間に何か用事があるわけではないけれど、今は心療内科の眠剤のお世話になってでも規則正しい生活をめざしています。

これだけパソコンの前に座っていると、パソコンって目にも体にも悪そうな気がしてきます。では。

↓ これね、先日夫と錦市場を歩いている時に見つけた 『味つきタコ(うずら入り)』 です。
  えええっ!? タコの頭にうずらたまごが入ってるの???と、興味津々+タコの頭にかぶりつきたい気持ち満々で一本買いました。見事にうずらが収まって感動的でしたよ。(^u^)

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by kaminsyo | 2010-09-01 18:58 | 慢性疲労症候群

少し回復

少しずついつものしんどさまで戻ってきました。PS値最高まで行ってしまってトイレも自力だけでは行けず、倦怠感に脱力感もひどく、いつものしんどさに形容しがたいしんどさが加わって『もうダメかも・・・』と精神力に自信が持てない状態でした。幸い当日は夫が休みだったので、トイレには連れて行ってもらえたので助かったけど、そうじゃなかったら・・・。

今はPS7~6です。あのしんどさを経験したら、これでも感謝しなくちゃと思えます。まったくなんてことでしょうね。今のしんどさを更なるしんどさを得て感謝するなんて。がっくりです。

この間のしんどさで、イミダペプチドはもう期待できないかもと思ったけど、とりあえずもう1本追加で一日2本にして3ヶ月続けてみようと思います。それでダメならやめます。もうひと月近く飲んでこれだからダメなんだろうな・・・。ショックだなあ。

今日は予約していた徒歩数分圏内の歯医者に行ってきました。動けてよかった~。(><)
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by kaminsyo | 2010-08-26 22:10 | 慢性疲労症候群

イミダペプチド19日目

今日でイミダペプチド服用から19日目、その間激疲労の時に追加で1本飲んだので計20本。二箱目を飲み終えました。まだ報告できる変化はたぶんないと思います。たぶん・・・というのは、この間一日中寝込んでトイレに行くのが精一杯の日があり、お風呂に入れない日も恐らく半分以上あり、かと思えばスーパーに行けるくらいの日も5日ほどあり、スーパーに行ける日だけを注目すればちょっと元気になったとも言えるし、イミダペプチドを飲んでいなくてもこんな日は普通にあったし、スーパーに行けるといっても徒歩片道7分くらいの場所なので元気になったともなんともまだ報告できない状況です。

明日から三箱目です。引き続き経過状況をごらんくださいませ。とりあえず3ヶ月は飲むつもりで定期購入の手続きをしました。

それから半年に一度の眼科検診が先月にあったんですがしんどくて行けず、今日行ってきました。十分徒歩圏内(普通の人で片道15分)ですが、大きな声では言えませんがタクシーで。夫つきで。(;´д` ) 病名はいつもどおりジンクスなので秘密。結果は変化なしでほっとしています。
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by kaminsyo | 2010-08-17 23:09 | 慢性疲労症候群

イミダペプチド11日目

イミダペプチドの説明書にだいたい2週間ほどで効果が感じられます、と書かれています。私が飲み始めて今日で11日目。あと3回飲んだら14日目。・・・それまでに効果が出ているとは思えない。きっと2週間で効果が出るような疲労人は普通の疲労よね。慢性疲労の患者にはきっともっと時間がかかるわよね。先生も3ヶ月飲んでみて、と言っていたし。まだがっかりすることない・・・わよね?

飲む前と今の状態には変化がありません。ちゃんとビタミンCと一緒に飲んでます。活性酸素が体内にありすぎて、これっぽっちのイミダペプチドでは歯がたたないんだろうか。うだうだ言ってますが、とりあえず3ヶ月頑張ります。
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by kaminsyo | 2010-08-09 20:24 | 慢性疲労症候群

体調停滞中

天王寺に行ってから体調がずっと悪く、先週末に一度回復しかけた?と思ったのも結局その日だけでほとんど一日寝込んでいます。夫の仕事の都合のため普段は昼過ぎからの出社が、今は朝一からなので私も生活をそれに合わすので、そのこともあってなかなか体調が落ち着かないのかもしれません。

毎年なんですが、春先から実家のことで何かと心配事があり、今年はそれが本当になってしまい、その後いろんなストレスが私に向けられて、それ以降私の睡眠状態がおかしくなっています。疲労困憊で夜になって床に就くのに寝つけなくて、やっと寝ついたと思ったら何度も中途覚醒するし、挙句に早朝覚醒でもあります。その後は昼前に2時間ほど、昼過ぎに3~5時間ほど寝ています。ふだんは十分昼寝をしても夜は寝られるし、ためしに昼寝をこらえてみてもやっぱり夜はうまく寝られません。なんかうつ病になる前の状態みたいで嫌な気分です。

先日心療内科でマイスリーもらってきました。自分の望む通りにはいかないけど、今までの眠剤の中では一番しっくりくるのでしばらくこれで様子をみてみます。

イミダペプチドですが、まだ体調に変化は現れていません。添付書類によると実感するのは飲んでから2週間ほどらしいのですが、ほんのちょっとでもいいから体が楽になってほしいです。普通の人並みになんて贅沢は言いません。せめて週に3回くらいスーパーにいけるくらいで、夫にあまり迷惑をかけずに、一年に何度かは友達に会えたり・・・。

慢性疲労症候群の人は健康な人に比べて活性酸素が多いそうです。対処療法だけど、体が少しでも楽になるんならそれでいい。本当は脳がおかしくなってるんだと思うんだけどね。
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by kaminsyo | 2010-08-03 18:26 | 慢性疲労症候群

イミダペプチド

注文していたイミダペプチドようやく到着いたしました。ちょっとドキドキしてます。少しでも慢性疲労に効いてくれたらいいな!という気持ちも大きいし、私は心身ともにあまりお肉を受けつけないのでちゃんと飲めるだろうかとか。市大の先生曰く、あまりおいしいものではない…だそうです。

そう、イミダペプチドは市大の先生から勧められました。とりあえず3ヶ月試してみてごらん、と。それとコエンザイムもやっぱり外せないそうです。効いているか効いていないのかはっきりと自覚はできないけど、もしかしたら人によったら3ヶ月で効かなくても半年とか一年とかそんな長い単位で見てみれば効果を自覚できる場合もあるかもしれないし、いいと言われるものはあまり簡単にあきらめないで続けてみるのもいいかもしれません。

今飲んでいる抗うつ剤だって、なかなか効果が表れないから担当医は2週間で打ち切って別の抗うつ剤に変更しようとしたけど、ネットで調べる限り個人差があって4週間かかる人もひと月かかる人もいるとのことだったので、もう少し長く飲んでみてから決めたいと申し出たためにひと月かかってやっと効果が出だしたとういこともあるし。副作用が我慢できる範囲ならそう簡単に決断しなくてもいいものもあるのかなと思っています。

今回はとりあえず10本購入してみました。吐き戻さない程度だったら頑張って続けてみようと思います。また味とか効果とか報告しますね。

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by kaminsyo | 2010-07-30 10:30 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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