◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

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はは・・・

またやってしまいました。昨日の携帯からの更新は削除します。(^^;; でも吐き出せたのでちょっとすっきり、そしてちょっと後悔。いつものことです。

きっと平均的な平凡な幸せな生活を送っていたなら、きっといろいろありながらもそれなりに平凡で幸せな生活を送れていたかもしれない。 平凡って当たり前に持っている人なら当たり前に感じることかもしれないけど、それってとても幸せなこと。羨望です。

『持つは苦難の始まり』という言葉があります。持っていなければ感じずに済むはずのものが、持ってしまったばかりに抱えることになる苦悩。大切な人を失う苦悩、家族に対する苦悩、財産や人間関係やいろいろです。こんな場所で書くことではないので書きませんが、私はもしかしたら持つことにより味わうかもしれない幸せより、持つことによる苦しみを避ける方を選びました。それはいくつかの点において。

思い出せば苦しくなることがいくつもあるし、ひとつ思い出せば次々と思い出されてくるので普段は考えないようにしています。まだしんどいことはいくつかあるけれど、今を幸せだと感じなければいつ幸せを感じるんだ?と思い直し、自分を戒めています。きっとこの先いまよりしんどいことがあるだろうし・・・マイナス思考のプラス思考です。

こんなややこしい話は置いといて、先月からの歯医者通いがようやく今日終わりました!歯医者って一度通うといつまでもだらだらとかかるので通い始めるまでが大変なんだけど、ほっとしました。もうちょっとかかるかも?と覚悟はしていたんですが。

それからコエンザイムまた飲み始めました。サプリって効いているのか効いていないのかホント微妙なんだけど、過去の日記を読み返すとう~っすらと調子のいい日があるような・・・ないような。とりあえずもうちょっと根気よく飲んでみようかと思っています。

それから今年に入ったあたりからかな?飲んでいたテラナスを昨日から朝の分省きだしました。もうじき晩の分も省く予定。心療内科の先生は何も言わないけれど、ネットで見ているとテラナスってそんなに長く飲んでいい薬じゃないみたいで、1~2ヶ月飲んで様子を見てもう少し続けるかどうかするらしいのです。半年近くもだらだら飲んじゃいけないみたい。頭痛は多少は痛みが軽減されているような気はするけどよく分からないし、やっぱりね、プレ更年期ってやつじゃないかな~って思ってるんですけど。更年期前の35~45歳の間に起こる人は起こるらしくてね、頭痛やイライラや症状がでるってことらしいです。そういうことなら更年期過ぎれば頭痛も軽くなるだろうし、頭痛薬でしのいでいけばいいやと思って。

そんな感じの今日この頃でした。
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by kaminsyo | 2010-07-06 17:54 | 慢性疲労症候群

心療内科へ

心療内科へ行ってきました。待合室でよく思うんですが、病んでいる人が多いですね。老若男女いろいろです。以前大学病院のある科に通っていたときに、ちょうど待合席から精神科の待合席が見えるところにあって、そこで見かけた患者さんは心療内科で見かける患者さんとはちょっと違って更に深刻そうな感じでした。

今通っている心療内科の患者さんは、ホントに病人?という人もいて受付で楽しそうに笑いながら話している人もいれば、しょぼ~んとしている人もいます。でもうつ病でも多少なりとも底から這い上がった人なら、外じゃ頑張って笑顔を作ろうとしたり頑張って会話をしようとするだろうから、人の本当のしんどさは見ただけではわからないけれどもね。

今回は自分の要望をつらつらと訴えた感じで終わりました。効き目がちょっと弱くなってきたワイパックスの代わりに二十歳ごろにお世話になっていたレキソタンを処方してもらうこと。毎日頭痛が続くのでとりあえずテラナスを再処方してもらうこと。頓服のトラベルミンを処方してもらうこと。

焦燥感やざわざわとした不安感がワイパックスを飲んでも相変わらずだったりするのでとりあえずレキソタンを試してみます。たいして変化がなかったらワイパックスで踏ん張ろう・・・かな。

今薬を処方してもらっている薬局の薬剤師さんはすごく親身になってくれる人なんですが、たまごを食べると疲労にいいらしいです。コレステロールが気になっていたのでたまごはあまり食べないようにしていたんですが、アミノ酸とか栄養素がぎっしり詰まっているんでいいらしいです。

たまごはね、カラザが気持ち悪くておええええっなんですが、頑張ってたまご食べようと思ってます。私は卵料理は必ずカラザ取ります。ゆでたまごも分解してカラザ取ります。以前チーズケーキを食べていたときに、なめらかなチーズの部分からカラザが出てきて、おええええっでした。ゲロゲロのおえおえです。
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by kaminsyo | 2009-07-08 19:29 | 慢性疲労症候群

頭痛

頭痛があんまり続くんで、しかもイヴAもリングルアイビーもレルパックスも効かなくなってきたので病院行ってきました。とりあえず偏頭痛予防薬を処方してもらいました。飲んでる薬自慢なんてまっぴらごめんだけど、こんなめずらしい薬のシートは初めてもらったので記念に写真とりました。アルミがはってなくて全部プラになってます。
中国でオリンピックがあるからって金属盗まれたり、値段が上ったりしてるけど、まさかそのせいで薬のシートからアルミが消えたとか・・・?まさかねえ。( ̄~ ̄;)??

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by kaminsyo | 2007-05-09 20:55 | その他

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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