◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました・・・

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花粉症

9月に入って花粉症の症状が出てきました。去年はちょうど9月の半ばに症状がひどくなった記憶が・・・。また病院行かなくちゃいけなくなったら嫌だな。

パソコン見ていると相変わらず調子が悪くなるのでなかなか更新できずにいます。9月に入って心療内科に行ったり漢方医に行ったり、政権も変わって期待と不安と憤慨とで頭ボーンになったり、体調悪くて寝込んだり。

8月末の9月の始め・・・それから今もですが、めまいがひどくなったのは季節が涼しくなったせいもあるだろうと漢方医に言われました。疲れすぎないこと、背筋を伸ばして気の流れをよくすることなんかを言われました。ただでさえ疲れているのに、疲れすぎないというのはなかなか難しいです。

巷では環境問題が流行りだけど、私は正直気乗りしません。ものを大切に使うこと、無駄遣いしないこと、それは環境問題うんぬんに関係なく人として当然だと思うけど、co2が地球温暖化に影響しているとか、温暖化が地球を破壊するとか、そもそもホントに温暖化してるん?とも思うし。人によっては受け付けない人もいるだろうけど、私は武田 邦彦氏の話をおもしろく読んでいます。

エコカーやエコ家電買って、古い車や家電を処分するエネルギーってどうなの?エコバック作るエネルギーは?わざわざそんな無駄なことしないで手持ちの袋を使ってたらいいんじゃないの?

怒りたいことばっかりだけど怒ってばっかりじゃ神経に障るので今日のところはやめよう・・・。

もう実をつけないだろうと諦めていたゴーヤが小さい実をつけていました。およそ小指くらいの小ささです。

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by kaminsyo | 2009-09-09 18:28 | 慢性疲労症候群

ホルモンって

テレビでよくホルモン屋さんが紹介されているけど、ホントに今はみんな普通にホルモンって食べるのかしら。今も芸能人がおいしそうに食べたけど。私はお肉自体あんまり得意じゃないから、一般的なレバーとかタンとかもダメ。脂身もダメ。ホルモンは論外。おいしいのかもしれないけど、きっと一生食べないと思う。基本、草食動物だしね。今はまっているのは豆。豆ごはん、豆スープ、豆カレーなどなど、豆料理だいすきです。(〃∀〃;)

慢性疲労の人で、頑張って無理すれば動ける・・・という人はいるけれど、私はその『無理』さえ出来ない程の倦怠感・疲労感・眠気だったので、ほとんど寝ているしかありませんでした。でもこのところ、無理すればちょっとした散歩くらいが出来る日がぽつぽつと出てきました。往復20分くらいかな、あまり無理するとその次の日は通常睡眠と昼寝、それにその前後のひどい倦怠感とで一日つぶしてしまうので、無理しないよう自分に言い聞かせて動いています。なんとなく、無理してでも動ければそうした方がいいみたい。

花粉症も点鼻薬を必要としない日も出てきて、今年はひどい花粉症だったけど飛散時期は早く終わりに近づいているのかもしれません。まだ飲み薬は欠かせないけれどね。

不安感はやっぱり出ています。パニック発作にはならないで済んでいるのでその点はいいんだけど、重苦しく漠然とした不安感が時々出てきます。
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by kaminsyo | 2009-04-19 21:50 | 慢性疲労症候群

点鼻薬

今年の花粉症はきついと聞いていましたが、私が毎年服用する薬は耐性がついてきたのか、それともそれ以上に花粉の量が多かったのか、薬の効き目がいまいちでした。もう4月に入って街ではマスクをしている人が少しずつ減ってきたようですが、スギよりヒノキ科の花粉の方がきつい私にとってはこれからが大変な季節です。ここ数日で目のかゆみも増し、鼻水を一日中かまなければならない状態になってきたので、今日耳鼻科に行ってきました。飲み薬はそのままで、追加として点鼻薬のナゾネックスを処方されました。効果が持続するので一日一回の点鼻でいいそうです。

きっと先生はあと数週間もすれば私の鼻炎が治まると思っているだろうけど、実は私の鼻炎は去年から通年性になっているので、日本中の花粉症患者が耳鼻科から消えるときも私はひょっこり顔を出さなければならないでしょう…。(;´д` ) 花粉症もかなわないけど、病院へ行くのもしんどいです。私が学生のときにお世話になっていた大学病院の先生が開業された医院なんですが、信頼している先生だったので少し遠いけど通っています。遠いと言っても普通の人なら普通に通える程度なんですけどね。

私は耳が悪いのに加え、いい方の耳の耳管が細いので飛行機に乗るときなんか尋常じゃない痛みがあります。痛みだけじゃなく、耳の聞こえも悪くなります。なので飛行機は乗らないことにしているんですが、新婚旅行のときだけは特別だったので、以前その先生が『飛行機に乗るような時があれば、早いうちにおいで』と言っていたのを思い出し、大学病院へ駆け込みました。でもその先生はもう病院を辞められていて、診察してもらった先生は耳鼻科の医師でありながら人の心を傷つけるような言葉を発する先生で、私も近くにいた看護婦さんも凍りつくような状態で、私は頭が真っ白になりながら家に帰りました。帰って泣きながら今の夫に電話をし、以前勤務していた先生をなんとか夫に探し出してもらい、それから今に至ります。

今思い出してもその衝撃は忘れられず、心臓がどきどきしてきます。医者の発する言葉は何気ない言葉でも大きな意味を持ちますね。

今回の通院も夫につきそってもらったんですが、それから帰宅してすぐ寝たんですが数時間たって起きた今もやはり眠気と倦怠感がきついです。なんだか気持ちももやもやして嫌な気分。

山田養蜂場の花粉ハーブを飲んでいたんですが、先日からプロポリスに変えてみました。しばらく続けてみてあまりcfsに関係ないようならやめます。欲は言わないから、もうちょっとだけでいいから元気になりたいなあ。
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by kaminsyo | 2009-04-09 19:22 | 慢性疲労症候群

追加・・・花粉症

さっきは怒りに任せて書きました・・・。(`m´#) 

昨日は整体と耳鼻科に行ってきました。山田養蜂場の花粉ハーブがもしかして効いてくれるかも・・・と期待していたんですが、それよりも先に花粉症の症状がきつくなってしまったので、例年通り耳鼻科へ。私はアレルギー喘息もあるので、花粉症の治療をしないと咳までひどくなって滅茶苦茶です。

そんなわけで昨日は病院を2つはしごしたので今日は寝て過ごします。
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by kaminsyo | 2009-03-03 14:10 | 慢性疲労症候群

花粉ハーブ

山田養蜂場の花粉ハーブとおまけのはちみつ石鹸です。

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高いのにちょびっとしか入ってない!60粒で一日の目安が3~9粒。一日に9粒も飲んだら1週間ももちません。体になじむまで、始めは大量に飲んだほうが効き目がでやすいと夫に言われました。薬を飲まずにサプリでなんとかなれば、とんとんかもしれない。それにもしかしてプロポリスがcfsにも効いてくれるかもしれない。そうであって欲しい、と切に願います!!( ̄人 ̄)
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by kaminsyo | 2009-02-25 16:11

副作用って恐い

インターネットでの市販薬販売を規制するって言ってるけど、薬局で薬買ったって今までいちいち副作用について説明なんてされたことありませんよ。薬を買って箱開けて、自分で説明書を読んで初めて、『ひゃ~、こんな恐い副作用あるんだ・・・』って知るくらいで。規制したって、薬局で薬を買うたびに逐一副作用のこと説明するんじゃなきゃ意味ないと思うけど。それより薬を飲む前に自分でちゃんと説明書読んでおくのが一番だと思うんだけどなあ。

でもどうしても飲まなきゃいけないときに、説明書読んでいたら恐くて飲むのに躊躇することもあります。薬は飲まないでいいならそれにこしたことはないんだけどね。う~ん、何を言いたいんだか。(-_-)ゞ゛

ここ数日は身内に連れられ、ドライブしたりデパート行ったりしました。夜はあまりに疲れているので、うなされながら寝ているようですが、この2日は昼寝していません。(外に出ていたので) 本来なら昼寝している時間に起きているので、眠気はかなりのものだけど、なんとか過ごせているのがちょっとした奇跡。
ちなみに午後2時過ぎまで寝ていて、3時ごろ待ち合わせて2~3時間付き合って帰宅するパターンです。この2~3時間の間にサテンなどで2度休憩するので、実際に歩いているのは1時間弱といったところです。このままつっぱしったら回復に向かうでしょうか・・・?

そうそう、今プロポリスはcfsにどうだろう?と思っています。花粉症に甜茶が良さそうなのは分かったんですが、それにプロポリスも入っているという『花粉ハーブ』というのを山田養蜂場で見つけました。ちょっと高いけどお試しサイズというのを注文してみました。もしかしたら花粉症にも効いて、体も元気になったりして・・・?とまた懲りずに期待しちゃってます。o(*^^*)o
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by kaminsyo | 2009-02-24 20:14 | 慢性疲労症候群

思春期の頃からずっと体調を崩しています。パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群・・・少しずつでも元気になりますように。
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